SHARME DENT

Reguliari priežiūra burnos higiena-bus išgelbėti jus nuo daug problemų, tokių kaip: dantų ėduonis, totorių didėjimas, blogas burnos kvapas.

naktį, maisto lieka suyra burnoje, kurios sukelia blogą kvapą, todėl valyti dantis vakare reikia.

Let's start su problemomis, burnos ligos apima:

- aphthas,

- gingivitas,

- mycosis,

- ėduonies,

- blogas kvapas ir pan.

Tai tik keletas problemų, kurios atsiranda dėl blogos burnos higienos. Jie veda į sudėtingesnes ligas, kad reikia ilgalaikio gydymo.

Dažnai, kas pradeda atsitikti burną, yra ne tinginystė, bet nežinojimo. Kad's, kodėl ji's verta žinoti daugiau apie tai, kaip rūpintis savo burną, kad jūs don't get infekcija.

1. Blogas burnos kvapas.

Blogas kvapas yra dažna problema, daugeliui žmonių. Viduje burną, kaip šilta ir drėgna vieta, yra palankios aplinkos kūrimo bakterijų kolonijų, kurios dažniau yra įsikūręs ant liežuvio gale. Taigi, blogos burnos higienos, nereguliarus nuvalant šepetėliu ir siūlu, prisidėti prie blogą kvapą. Kaip rezultatas, infekcijos ar ėduonies gali atsirasti. Mechanizmas yra paprastas ir aiškus. Dėl netinkamos higienos, dantų, dantenų ir liežuvio, maisto daleles lieka tarpai tarp dantų. Ten jie vaikštinėja, kuris veda į degradavimą.

2. Gingivitas ir periodontitis

Kai dantys yra stipriai užsikrėtę, tai veda prie gingivitas ir periodontitis, kurios ne tik padidina blogą burnos kvapą, bet taip pat sukelia stiprų skausmą. Išplėstinė atvejais sukelti uždegiminių hiperplazija, kuri turi būti pašalinta chirurginiu būdu.

Prastos higienos sukelia ne tik problemų, burnos ertmės pati, bet taip pat gali prisidėti prie atsiradimo ar paūmėjimo, dėl įvairių ligų:

- širdies ir kraujagyslių,

- inkstų ligomis;

- autoimuninių ligų,

- alergijos ir daugelis kitų.

Burnos infekcijos dažnai veda į periodontitis, gingivitas, uždegimas, liežuvio ir burnos gleivinei, ir ėduonies. Ypatingais atvejais, jie gali sukelti ikivėžinius ar neoplazminų sąlygos burnos audinius. Šios ligos ne tik atrodo nemalonus, bet taip pat yra skausminga, o jų gydymas yra ilgas ir brangus.

Visų ligų, kurias sukelia prasta higiena yra labai pavojinga. Jei ne nustatyti ir gydyti laiku, tai veda prie danties praradimo. Labiausiai pavojingi yra periodontitis. Jis veda į mirtį audinių, atsakingos už valdos dantis į burną.

Gydymo pažangių formų periodontitis yra sudėtingas ir brangus. Tinkamos higienos ir profilaktikos, lankymūsi stomatologu ir terapeuto, akmenų valymas yra labai svarbus. Visa tai bus išgelbėti jus nuo nemalonių komplikacijų.

3. Burnos priežiūros

yra burnos ligų, kad ne dėl prastos higienos, bet daugeliu atvejų tai yra šios higienos, kuris sumažina riziką dėl konkrečios infekcijos. Dauguma ekspertų sąrašą keturi pagrindiniai žingsniai graži ir sveika šypsena:

- valyti dantis su dantų pastos sudėtyje yra fluorido bent du kartus per dieną, ypač po pusryčių ir prieš miegą,

- valyti dantis su dantų siūlas kiekvieną dieną,

- apriboti maistą kiekvieną dieną,

- Reguliarūs apsilankymai pas odontologą.

4. Valyti dantis.

dantų šepetėlis turi būti nei per minkštas, nei per kietas, kad nebūtų sužeisti dantenos. Valyti dantis nuo viršaus iki apačios viršutinio žandikaulio ir iš apačios į viršų, iš apačios. Daugelis rasite tai skausminga pirma, kaip dantenų bus kraujuoti. Tačiau, ilgai valyti dantų taikant šį būdą, puikių rezultatų galima pasiekti.

Šepečiu, yra nevienoda. Kampas su teptuku, atsižvelgiant į danties, yra maždaug 45 laipsnių kampu. Būtina valyti kiekvieno danties atskirai, tiek priekyje ir gale, juda pirmyn ir atgal. Po valyti dantis, taip pat turėtumėte išvalyti jūsų liežuvis juda teptuku ir atgal per savo liežuvį.

valyti dantis tinkamai bent 2 minutes du kartus per dieną. Taip pat verta prisiminti, kad labai svarbu valyti tarpdančių tarpus su siūlas. Dantų šepetėlis nėra nuvalykite paviršių tarp dantų. Skalauti burną padeda išvalyti sunkiai pasiekiamas sritis ir gerina kvėpavimą. Yra specialios irrigators, tarpdančių šepetėliai, liežuvio šepečiai ir daug kitų naudingų priedų rinkoje, kurie gali pagerinti jūsų kasdienės burnos higienos.

Ypač atidžiai rekomenduojama valyti kramtymo paviršiaus molars. Dauguma žmonių yra naudojami naudojant, dantų pasta. Dauguma jų turi medicinos priedų. Todėl, renkantis dantų pasta parduotuvėje, įsitikinkite, kad atkreipti dėmesį į savo turinį ir pasirinkti vieną, kad jums tinka geriausiai. Jei jūs turite emalis atsparus dilimui , jums reikėtų valyti dantis tik su minkštu šepečiu ir tik su dantų pasta, o ne su toothpowder, kurių kai kurie žmonės nori naudoti. Keičiasi šio įpročio nėra būtina, jei dantys yra sveiki ir asmuo, yra naudojami siekiant juos naudojant. Rekomenduojama pirkti teptuku su nedaug šerių krūmų, tada jos plaukai bus lengviau prasiskverbti į tarpdančių erdves.

dantų šepetėlis bus geriau švaraus paviršiaus, dantų ir tarpus tarp jų, jei šerių krūmai yra supjaustyti horizontaliai, be išsikišimų ir griovelius. Parduotuvėje jūsų dantų šepetėlį stiklo, šeriai, iki, po lathering jį.

Nuplaukite muilu suds prieš valyti dantis. Negalima valyti dantis muilu, nes jis yra šarminis, kurie dirgina dantenas. Tai geriau naudoti teptuką, sudrėkinti jį vandeniu. Stiprinti dantenas, valgyti vaisių ir daržovių, kurie turi tankios tekstūros, pavyzdžiui, obuoliai, ridikai, kopūstai ir kt. Atminkite, kad, nesant dantys yra rimtas kosmetikos ir higienos trūkumas. Tai sunku kramtyti maistą, kuris blogina virškinimą. Todėl, šiuo atveju, jūs turėtumėte susisiekti su savo odontologu ir pakeisti trūkstamus dantis nauja.

5. Siūlu,

gabalas dantų siūlas 40-45 cm ilgio, turi būti žaizdos aplink pirštus. Tada paspauskite siūlas stipriai prieš kiekvieną dantį, švelniai pereiti nuo dantenų aukštyn ir žemyn pusėje danties. Pakartokite šiuos veiksmus kiekviename dantį, naudojant švarus dalis siūlas suvynioti aplink savo pirštus.

6. Mityba ir burnos higienos

Ne tik tinkamai valyti dantis ir liežuvį turi įtakos būklės burnos ertmės. Tinkama mityba taip pat vaidina svarbų vaidmenį čia. Kaip ir tuo atveju, ideali figūra, dažnai snacking yra priešas pakeliui į gražius ir sveikus dantis. Dažnai bendrauti dantų su maistu, ypač su cukrumi, yra labai svarbus jų - tai ideali terpė bakterijoms. Kad's, kodėl ji's taigi, svarbu skalauti dantis su vandeniu po kiekvieno užkandžio. Jei užkąsti reikia, tai geriausia rinktis maistingus maisto produktus ir juos valgyti saikingai.

Kiekvienas turi apnašas sudarančių bakterijų savo burnas. Kai jie susiduria su maisto produktų ir krakmolo, jie reaguoja su rūgštimis. Tai trunka iki 20 minučių po valgio. Per šį laiką, dantų emalis silpnėja, ir, kaip rezultatas, ėduonies atsiradimo. Todėl, kai jums reikia valgyti kažką, tai geriau valgyti sveiką produktą, tada išskalauti dantis ir naudoti kramtomoji guma.

stebėdami, burnos higiena, daug nemalonių ir brangiai kainuojančių ligų galima išvengti. Graži šypsena ir šviežių kvėpavimas yra neatsiejama nepriekaištingą įvaizdį.